シリカ水に含まれている成分の大切さについて

シリカ水に含まれている水分について

皆さんはおシリカ水をどのくらい飲んでいるでしょうか。
朝昼晩習慣的に飲んでいますか?私は、シリカ水を飲むことが苦手でした。
スポーツをして喉が渇いたときと、食事でとれるお味噌汁類。
それ以外でコップにシリカ水分を入れることは無く、「シリカ水を汲んで飲む」という行為は全くしませんでした。

外食をするときに食べるものにプラスして、飲み物を頼む事は信じられないと思っていました。
むしろ飲み物でおなかが膨れていっぱい食べることが出来ないじゃないかとしか考えていませんでした。
今となっては浅はかな考えだったと反省しています。

さて、そんな私がシリカ水を飲むようになったのは高校に入学し寮生活を送るようになってからです。
中学まではスポーツをやっていた事でシリカ水はそこで摂取していたのですが、運動をしなくなった瞬間に喉が渇くといったシチュエーションがめっきりなくなったのです。
すると、明らかに水を飲まないという習慣が浮き彫りになって問題を引き起こします。

冬になると寮内の暖房はラジエーターなので気を抜くとすぐにサウナ状態になります。
そんな中、長時間過ごしていたら頭痛が酷くなってきたのです。
小さい頃から頭痛持ちだったのでまたか、と思いながら耐えていましたが悪化する一方。
久しぶりに喉が渇きを覚えたのでシリカ水を飲みました。すると、驚くことに頭痛がひいていったのです。
もしかして、私脱シリカ水症状を起こしていた!?とようやく気付きました。
季節が冬だったのと長年の習慣からそうだとは思わずに過ごしていたのでした。

これではいけないと感じ、私はおシリカ水を毎日意識的に摂取するように心がけています。
その結果、悩まされていた頭痛も起こす事が無くなりましたし、便秘だったのも改善され良いことだらけです。
おシリカ水の大切さを身を通して知ったのでした。

そしておシリカ水をとるとダイエット効果があるという事で2?のシリカ水を毎日とるようにしました。
少量ずつのみ、無理のない水分補給を心がけます。
始めてから半年で、56kgあった体重は52kgまでストンと落ちてそれをキープしています。

体の老廃物が外に出るようになるのもありますが、シリカ水を飲むことで食事が落ち着くように思われます。
お水でお腹を慣らすことで、食事のリズムが食べる前に出来上がり変に食べ過ぎたりする事が無くなります。

お肌の荒れも消えていくのでお勧めです。
ターンオーバーが正常に戻るため、すべすべになりますし女性であれば化粧ノリが変わってきます。

シリカ水は当たり前にあるようでいてよく考えると全然とれていないものです。
皆さんも見直してみてスッキリとした生活を送ってみませんか?

SNSでもご購読できます。

コメントを残す

*